تعتبر أسباب تساقط الشعر بكثرة من الموضوعات التي تثير اهتمام العديد من الأفراد، سواء كانوا رجالًا أو نساء، حيث يواجه الكثير منهم مشكلة تساقط الشعر وضعفه، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالصلع. تعرض الشعر للعديد من العوامل التي تؤدي إلى ضعفه وتلفه يشكل محورًا رئيسيًا نبحث فيه هنا، بالإضافة إلى استعراض أفضل الوصفات المنزلية لعلاج تساقط الشعر والحفاظ على صحته.

تساقط الشعر

يعد تساقط الشعر ظاهرة طبيعية في حدود معقولة، لكن المشكلة تظهر عند تزايد هذا التساقط، مما يؤدي إلى ظهور مناطق فارغة على فروة الرأس وانخفاض كثافة الشعر. من الملاحظ أن نسبة الشعر النامي بشكل طبيعي تتجاوز 90%، بينماحوالي 10% قد تتعرض للتساقط، ولكن الجسم يعوض عن ذلك بشكل سريع. لذا، يمكن اعتبار تساقط الشعر الطبيعي يتراوح بين 50 إلى 100 شعرة يومياً، وذلك حسب كثافة الشعر والعمر.

أسباب تساقط الشعر بكثرة

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر بشكل غير طبيعي وبسرعة أكبر من المعتاد. قد يكون تساقط الشعر عرضيًا ويختفي، لكن هناك عوامل تؤدي إلى استمرار هذه المشكلة. نستعرض فيما يلي أهم هذه الأسباب

اختلال الغدة الدرقية

تعد الغدة الدرقية من الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، حيث تؤثر هرموناتها في العديد من جوانب الصحة. يمكن أن يؤدي أي اختلال في وظيفة الغدة إلى تأثيرات سلبية على الشعر، خصوصًا زيادة تساقطه. لذا يعتبر العلاج المبكر اختياريًا هامًا لتجنب الصلع المبكر.

استخدام مستحضرات تجميل ضارة

تسعى العديد من النساء للحصول على شعر جميل باستخدام مستحضرات كيميائية، ولكن الكثير من هذه المنتجات تحتوي على مواد ضارة تؤثر سلبًا على بصيلات الشعر، خصوصًا صبغات الشعر والكريمات المستعملة في التنعيم.

اضطرابات الجهاز المناعي

يمكن أن تؤدي الاضطرابات في الجهاز المناعي إلى تساقط الشعر، حيث تهاجم الأجسام المناعية بصيلات الشعر مما يزيد من معدل تساقطها.

الصلع الوراثي

تساقط الشعر بعد الحمل والولادة

على الرغم من أن الحمل قد يزيد من كثافة الشعر عند النساء، إلا أن العودة إلى معدلات الهرمونات العادية بعد الولادة قد تؤدي إلى تساقطه بشكل مفرط.

ارتفاع الكوليسترول في الدم

تتضمن تأثيرات ارتفاع الكوليسترول على الجسم ضعف الدورة الدموية، مما يؤدي إلى نقص التغذية والأكسجين لبصيلات الشعر، مما يزيد من تساقطها.

التوتر والقلق النفسي

تشير الدراسات إلى أن الحالة النفسية تلعب دوراً مهماً في تساقط الشعر الكثيف. الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من التوتر أو الاكتئاب يكونون أكثر عرضة لهذه المشكلة.

سعفة الرأس

سعفة الرأس هو مرض جلدي معدي ينجم عن فطريات جلدية، حيث يظهر على فروة الرأس بقع خالية من الشعر. وفي حالة عدم العلاج، قد تتسع هذه البقع وتؤدي إلى فقدان الشعر في المناطق المجاورة.

تكيس المبايض

يؤثر تكيس المبايض على النساء من خلال التأثير على مستويات الهرمونات، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى تساقط الشعر.

وصفات طبيعية منزلية لعلاج تساقط الشعر

هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساهم في تقليل تساقط الشعر وزيادة قوته، ومنها

زيت جوز الهند

يعتبر زيت جوز الهند من الزيوت المفيدة لتغذية الشعر، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تعزز صحة الشعر. يُطبّق الزيت عن طريق تدليك الشعر به قبل النوم.

الشاي الأخضر

بفضل محتواه الغني من الكافيين، يُمكن للشاي الأخضر أن يُنشط الدورة الدموية في فروة الرأس. يمكن استخدامه عن طريق نقع كيس من الشاي الأخضر في الماء الساخن وتدليك الشعر به.

البصل

يمتاز البصل بخصائصه المضادة للبكتيريا، ويعد مهمًا لمنع تساقط الشعر. يمكن تطبيق زيت البصل أو عصره وتدليكه على فروة الرأس.

الثوم

يُعتبر الثوم من أفضل العلاجات الطبيعية لمشكلات الفروة، حيث يُستخدم لعلاج الالتهابات الفطرية. يتم تدليك الفروة بنصف فص ثوم مرتين أسبوعيًا.

الحناء

يمكن استخدام الحناء في معالجة تساقط الشعر وتحفيز نموه بفضل خصائصها المغذية. تُحضّر عجينة من الحناء وتُطبق على الفروة لعدة ساعات.

علاج تساقط الشعر

تتعدد العلاجات المتاحة كمكملات للوصفات الطبيعية، منها

ترميم الشعر جراحيًا

عملية جراحية تهدف إلى استعادة الشكل الطبيعي لفروة الرأس من خلال إعادة نمو الشعر في المناطق المتضررة.

تقليص فروة الرأس

تستهدف هذه العملية تقليل المساحة المتأثرة بالصلع عن طريق إزالة أجزاء من الفروة.

زرع الشعر

تُستخدم هذه الطريقة لنقل الشعر من المناطق التي تحتوي على كثافة شعر جيدة إلى المناطق الفارغة.

العلاج الدوائي

تستخدم الأدوية مثل المينوكسيديل والفيناسترايد لعلاج تساقط الشعر، بالإضافة إلى المكملات الغذائية.

متى يكون تساقط الشعر خطير

عادةً ما يكون تساقط الشعر غير خطير، إلا أنه يحتاج إلى استشارة طبية في الحالات التالية

  • ارتفاع درجة الحرارة أو الإصابة بالحمى.
  • الشعور بالغثيان أو الرغبة في التقيؤ.
  • ضيق التنفس أو مشاكل في الجهاز التنفسي.
  • الإصابة بالإمساك أو الإسهال المتكررين.
  • ظهور طفح جلدي.
  • تغير في لون البول أو البراز.

الوقاية من تساقط الشعر

تتضمن الوقاية مجموعة من النصائح مثل

  • تجنب صبغ الشعر بالمواد الكيميائية والتوجه نحو الخيارات الطبيعية.
  • الحفاظ على نظافة الأدوات الشخصية، مثل مشط الشعر.
  • تجنب الماء الساخن عند غسل الشعر والاعتماد على الماء الفاتر.
  • اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن اللازمة.

استعرضنا في هذا المقال أسباب تساقط الشعر، وطرق العلاج التقليدية والطبيعية، بالإضافة إلى النصائح التي تسهم في التقليل من هذه المشكلة والوقاية منها.